22在美国的最佳精神和瑜伽静修

参观一天,办理周末放松和恢复活力,或计划在这些美丽的精神静修之一逗留更长时间。 无论您正在寻找一个可以练习瑜伽的宁静之旅,一个与大自然重新联系的冥想静修,或者想要上课以了解该领域顶尖从业者的古老治疗技术,有许多令人难以置信的度假选择来自美国几乎所有的口味和预算。

1。 Esalen Institute,Big Sur,CA


位于加利福尼亚州大苏尔的Esalen研究所为游客提供120英亩的土地,周围环绕着海洋和山脉,拥有热矿泉和放松,冥想和其他活动的美丽场所。 Lodge酒店每天开放23小时,设有用餐室,户外甲板,阳光房和厨房。

每周通常有几个研讨会可供选择,包括沟通静修,太极拳,正念,瑜伽静修,冥想,精神研讨会等。 如果您正在加利福尼亚寻找一个独特的瑜伽静修处,这是一个美丽的地方参观。 酒店每天供应三餐,全天供应新鲜食材以及新鲜水果和其他小吃。

当您注册参加研讨会时,您可以选择多种住宿,包括带共用浴室的标准间,带升级浴室的高级客房和隐私和网络或海景,Point Houses适用于带起居室的私人套房,卧室,设备齐全的厨房,私人甲板和会议室的用餐区,双层床客房和各种睡袋。

标准住宿的全包周末研讨会费率为每人$ 730; 来自$ 405的睡袋住宿。 房价包括餐饮,活动计划和使用设施。 Esalen研究所是加利福尼亚州和西海岸最受欢迎的精神疗养院之一。

3771 Rio Rd Suite 101,Carmel,California 93923,电话:831-250-1022

2。 欧米茄研究所 - 纽约莱茵贝克


莱茵贝克的欧米茄研究所是一个教育休闲中心,提供工作坊,天然食品和优美的环境。 每天都有多个公开课和预定的研讨会,包括冥想,瑜伽静修,运动和太极拳等主题。

校园内有一家商店,可以进入Ram Dass图书馆,以及Omega健康中心,提供终身教练,按摩,萨满治疗,针灸等服务,共计超过45服务。

客人可以在Long Pond Lake湖游泳或乘船,打网球或篮球,沿着250英亩校园的小径散步,在桑拿浴室或避难所放松身心,并在晚上享受样品工作室,电影或音乐会。 餐厅在餐厅中作为社区食用,配有公共餐桌和丰盛的有机食品,主要是素食菜肴。 您可以选择各种住宿,包括露营地,包括共用浴室,豪华私人小屋或共用小屋。

客房专为放松和断开而设计,因此没有电视或电话,但您可以在校园内找到付费电话和无线网络连接。 双人小屋客房的起价为每人$ 416两晚,包括每日三餐。 欧米茄研究所在纽约州提供一些最好的冥想静修。 露营费为每人每晚216两晚,含餐。

150 Lake Drive,Rhinebeck,NY 12572,电话:877-944-2002

3。 香巴拉山中心 - 科罗拉多洛矶山


Shambhala山中心覆盖了科罗拉多落基山脉600英亩的山谷和自然美景,非常适合那些寻求精神静修的人。 香巴拉山中心旨在与周末或为期一周的度假胜地合作,无论是自行创建还是作为预定计划的一部分。

全年都有100课程,包括智慧,Shambhala教学,沉思艺术,身体意识和正念生活。 这片土地上还有8英里的徒​​步旅行,冥想,Great Stupa之旅,Kami神社之旅以及其他课程。

所有客房均提供三餐服务,团体租赁采用天然健康食材烹制而成,可满足特殊饮食需求。 酒店提供五种不同类型的客房供您选择,两种选择包括帐篷,季节性宿舍和红色羽毛双人间供您选择。

所有客房均设有休闲休息区和基本设施,但帐篷住宿不包括床上用品。 Lodge Dorm价格从每人每晚$ 109起,包括餐点。

151 Shambhala Way,Red Feather Lakes,Colorado 80545,电话:888-788-7221

4。 Kripalu瑜伽与健康中心 - 马萨诸塞州伯克希尔


Kripalu为个人提供瑜伽静修,以及培训课程,以了解有关瑜伽,健康生活和其他专业发展领域的更多信息。 校园占地150,环境整洁,有湖畔海滩,迷宫,小径和山顶景观。

您可以选择参加瑜伽或阿育吠陀的住宿专业培训。 还有许多项目可供选择,例如远足和瑜伽,正念饮食,综合减肥,治疗和健康排毒,创造有弹性的生活等等。 有些课程是专为专业人士设计的,而其他课程如瑜伽和徒步旅行则适合任何人。 有几个癌症或帕金森病患者的计划。

酒店内的其他设施包括书店,咖啡厅,桑拿浴室,漩涡浴池,健身中心,冥想室,教室和治疗艺术中心。 客人可以在小径上散步,探索海滨湖泊,或享受茶和与其他志同道合的人交流。 宿舍住宿起价为$ 198。

57 Interlaken Road,Stockbridge,Massachusetts 01262,电话:866-200-5203

5。 羽毛管牧场 - 蒙大拿州


Feathered Pipe Ranch由羽毛管基金会(Feathered Pipe Foundation)运营,提供个人休闲场所,让您放松身心,与自然联系,发现自己。 酒店提供一系列定时静修服务以及个人休闲场所供您选择,其中每个都包括私人或共享的住宿。

您可以选择圆锥形帐篷,圆顶帐篷和帐篷以及小木屋风格的豪华客房。 所有住宿均可让您使用热水浴缸,桑拿浴室,澡堂和庭院。 游客还可以安排按摩或上班,骑马或在Shanti Boutique购物,购买冥想,脉轮,瑜伽和口头禅相关物品。

其他活动包括沿着众多小径徒步旅行,探索湖泊,享受游泳和划独木舟等水上活动,以及下午游览附近的目的地,如当地市场和大教堂。 有组织的静修场所涵盖所有主题,如瑜伽,营养,阿育吠陀等。 膳食费用包含在任何住宿费用中。 如果您正在寻找蒙大拿州独特的精神疗养胜地,这是一个美丽的地方参观。 费用取决于撤退的长度和类型。

2409 Bear Creek Rd,Helena,Montana 59624,电话:406-442-8196

6。 神圣艺术学院


神圣艺术学院是塞巴斯托波尔瑜伽联盟认证的顶级瑜伽和健康工作室和学校,融合了瑜伽的经典元素与世界各地土着和现代文化的其他类似教学和实践,包括佛教和南美文化的萨满教传统。 瑜伽课程融合了vinyasa,阴和密宗瑜伽练习,强调整体思维,身体和精神健康。 为初露头角的瑜伽教练提供正念辅导课程,以及为企业家和业务团队提供道德商业咨询。 该公司还为世界各地的顶级地点提供静修服务,包括前往加拿大,泰国和巴厘岛的健康游览以及秘鲁撤退中心的神圣绫猴和huachuma仪式。

708 Gravenstein Highway North,Sebastopol,CA

7。 卡拉尼 - 夏威夷


作为夏威夷最大的休闲中心,Kalani深受那些希望在120数英亩的住宿,有机农业和保存遗产中探索自然和冒险环境中的瑜伽的人们的欢迎。 Kalani旨在帮助客人远离一切,提供简单的住宿,无需电话或电视,而是提供原创艺术和所有设施。

每日课程适合所有兴趣,包括12瑜伽风格,劳哈拉编织,草裙舞,太极拳,舞蹈,冥想,上身以及生活技能课程。 Kalani酒店的设施包括一个小型健身房,按摩浴缸,桑拿浴室和游泳池,周围环绕着热带丛林,确保校园始终是理想的温度。 酒店还设有各种按摩室和多个活动空间,包括一个礼仪小屋。 您还可以光顾礼品店,在休息室放松身心或打排球。

Hale Aloha提供三明治,沙拉,小吃,冰淇淋,饮料,无线网络连接和礼品店,您也可以在Lanai(阳台)享用一顿丰盛的休闲餐点。 自助式餐点包括热带食品,新鲜捕获的鱼类和素食。 带共用浴室的小屋客房起价为$ 95。 价格包括使用Kalani的设施(游泳池,热水浴缸​​和桑拿浴室),但不包括餐点。

12-6860 Kalapana-Kapoho Road,Pahoa,Hawaii 96778,电话:800-800-6886

8。 Rolling Meadows Yoga&Meditation Retreats - 缅因州布鲁克斯


Rolling Meadows Yoga&Meditation Retreats拥有100英亩的土地,是瑜伽或精神更新和冥想的理想场所。 他们还在瑞典,意大利和哥斯达黎加举办异地静修,但缅因州的校园也很受农村丘陵景色的欢迎。

农舍内设有10间舒适的客房,还设有起居室,门廊,阳光房和图书馆。

整个场地内设有广泛的有机蔬菜和花卉园,步行道,泉水游泳池和绵羊放牧。 冥想室光线充足,配有瑜伽用品和冥想垫。 根据季节,游客可以享受燃木桑拿,游泳,穿越田野和树林,或去越野滑雪。

酒店提供素食餐点,并可容纳特殊饮食。 沉默的撤退提供了一个时间,允许深度反省,最小的干扰和有限的对话。 印度的12日瑜伽静修开始于$ 1,995。

83 Sullivan Road,布鲁克斯,缅因州04921,电话:888-666-6412

9。 精神疗养:洞察冥想学会 - 巴利,马萨诸塞州


Insight Meditation Society荣幸地成为西方世界最早的冥想静修中心之一,并继续通过静修为游客提供佛教冥想的指导。 Forest Refuge and Retreat Centre周围有240英亩的幽静森林,第一个为经验丰富的冥想者提供课程,第二个课程提供各种级别和持续时间的课程。

Retreat Centre酒店设有三间宿舍,单人间设有衣柜,椅子,水槽和共用浴室,而Forest Refuge则提供类似的住宿。 在休养中心,有冥想教练提供日常指导和指导,以帮助同情和意识,以及个人和小组与教师的面谈。 那里的休息时间可以持续一个周末到三个月,而森林避难所的人必须至少一周。 还有工作和冥想静修。

每次休息时,每天都有三顿素食餐,可以容纳食物过敏。 如果您正在东海岸寻找冥想静修,周五至周日的静修将从$ 205开始,为期一周,从$ 475撤退。

1230 Pleasant Street,Barre,Massachusetts 01005,电话:978-355-4378

10。 在松树中撤退


松树度假村位于Mineola,是一个宁静的女性度假胜地,于10月在2004开放,作为一个轻松的聚会场所,适合所有年龄段的女性在美丽的森林环境中度过。 该公司为个人和小团体提供各种全包式务虚会,并为预算有限的参与者提供经济援助。 瑜伽和冥想静修强调锻炼和健康的原则,向所有能力水平的学生开放。 参与者可以享用每晚晚餐的免费葡萄酒和非酒精饮料,并在休息室内的共用卧室继续交谈。 所有餐点均从头开始准备,每天供应咖啡,茶,果汁,椰子和全脂牛奶。

431 Co Rd 2487,Mineola,TX 75773,电话:469-867-0766

11。 白莲花基金会,圣巴巴拉 - 瑜伽度假村,加利福尼亚州


White Lotus Foundation山区度假中心位于40英亩的土地上,享有圣巴巴拉和太平洋的壮丽景色。 您可以选择自然美景,蒙古包或带更多现代化设施的室内住宿的露营地。 全年至少有六个不同的休闲场所,提供几天的活动,瑜伽,呼吸练习,以及更多放松。

一些瑜伽静修会与其他工作坊和课程相结合,如泰式按摩,大部分还包括冥想。 所有节目均包含美食素食餐点,与会者也可以探索场地。 在那里,他们会发现游泳洞,僻静的地方非常适合孤立的反射,泉水和远足径探索。 还有机会利用按摩和浸泡浴缸。

休息期间的典型日子包括早上徒步旅行或冥想,早餐,一些瑜伽,午餐,自由探索或休息时间,更多瑜伽,晚餐和晚间节目。 如果您正在寻找圣巴巴拉独特的精神疗养胜地,那么周末瑜伽静修将从$ 650开始。

2500 San Marcos Pass,Santa Barbara,California 93105,电话:805-964-1944

12。 大天空瑜伽静修 - 蒙大拿州

Big Sky Yoga酒店周围环绕着美丽的森林,白雪皑皑的山脉和凉爽的瀑布,全年提供众多休闲场所,包括瑜伽和其他活动。 住宿费用包含在所有度假村的价格中。

例如,B-LUXE女牛仔瑜伽休息室包括住在A型框架舱内,该舱有一个起居室,浴室,卧室,阁楼卧室和私人门廊。 在冬季,除瑜伽外,休闲活动还包括北欧滑雪,夏季和秋季休闲活动通常包括徒步旅行,骑马和其他类似活动。

这些休闲场所可容纳各级瑜伽爱好者,通常包括每天两次瑜伽课程以及其他户外活动。 瑜伽活动在户外进行,背景为自然景观,所有餐点均包含在退房价格中。

B Bar牧场拥有许多休闲场所,覆盖9,000英亩的土地以供放松,并有机会与大自然联系。 价格取决于撤退的类型(电话:406-219-7685)。

13。 Green Gulch Farm Zen Center,旧金山


Green Gulch Farm禅宗中心也以绿龙寺而闻名,让游客有机会体验日本Soto Zen佛教练习中心的冥想训练和从内部唤醒自己的能力。 有一个向公众开放的星期日节目,包括讲座,茶,冥想等。

您可以在Green Gulch Farm住宿,作为学徒计划,住宿练习或客人练习静修的一部分。 客房采用日式风格,分布在三栋建筑之一或希望小屋内,为您提供个性化的幽静度假场所,享有美丽的景色。 在客人练习静修期间,您可以参加Green Gulch社区的课程,仪式和讲座,并有时间自己进行内省。 有禅练习期,课程,扩展课程和每日zazen练习。 其他活动包括茶类和聚会,流域工作派对,环境教育,步行穿过Redwood Creek Watershed以及Muir Woods。

所有住宿均包括三种素食餐点以及白天的茶,咖啡和小吃。 单人房的单人入住价格为$ 90,双人房的单人入住价格为$ 160,包括餐费。 一日静修开始于$ 65,周末静修开始于$ 180。

300 Page Street,旧金山,加利福尼亚州94102,电话:415-863-3136

14。 7中心瑜伽艺术 - AZ


7中心瑜伽亚利桑那州是一所持有执照的学校,为瑜伽教练提供培训课程,并在西班牙使命建筑的华丽中心举办研讨会。 酒店内没有住宿,但该中心与当地酒店,旅馆和住宿加早餐酒店合作,为所有与会者提供住宿,无论预算如何。

瑜伽教师培训以及瑜伽静修和密集周末有几种选择,适合那些有兴趣在不成为瑜伽教练的情况下学习更多知识的人。 还有其他讲习班,例如关于解决冲突的讲习班和其他讲习班。 您可以参加其中一个特定课程或者在附近参加每日瑜伽课程,每天至少有三个选项,涵盖所有瑜伽风格和水平。

7中心瑜伽艺术的其他活动包括私人瑜伽课程,徒步瑜伽,自然徒步旅行,通灵睡眠,冥想,瑜伽清洁,口头禅和诵经,Pranayama,精神顾问以及各种阿育吠陀服务,如宪法评估和Abhyanga精油按摩。 静修起价为$ 800,以及您必须自行安排的住宿。

2115 Mountain Road,Sedona,Arizona 86336,电话:877-603-4400

15。 加拿大麦当娜山中心


麦当娜山中心是风景优美的休闲场所或会议的目的地,位于山顶红木森林以及北加州355英亩土地上的草地上。 游客可以选择酒店式建筑中的客房,其中一些包括共用浴室,但没有电视或电话可以帮助与外界隔离。

森林小屋内还设有供暖和供电的小屋以及独立的淋浴间。 在夏季,您可以使用Mount Madonna Center帐篷或携带自己的帐篷。 个人休闲活动让游客可以选择参加每日瑜伽课程,沿着远足小径散步,或在热水浴缸中放松身心。

此外,还有12周的住宿服务学习计划,以帮助客人了解有意瑜伽社区的生活。 客人还可以选择其他不同时期的课程,如瑜伽教师培训,上装和静音务虚会。 Kaya Kalpa健康中心提供传统按摩,身体疗法和阿育吠陀疗法。 度假村提供素食餐点。 四晚瑜伽静修开始于$ 479的帐篷住宿,$ 587为宿舍,$ 671为双人间。

445 Summit Road,Watsonville,California 95076,电话:408-846-4064

16。 南达摩撤退中心 - 北卡罗来纳州


位于北卡罗来纳州的Southern Dharma Retreat Center是一个非盈利的教育机构,用于教师主导的静修,让与会者通过沉默,沉思和冥想与他们的灵性联系起来。 山林小屋为各种宿舍的25人提供空间,还有3私人小屋和4帐篷平台。

小屋内设有冥想大厅,供客人安静地反射。 由教师领导的25和30务虚会的平均年份是每年1月公布的。 没有任何撤退将超过30与会者和撤退对所有级别的从业者开放,包括沉默,安静反思和冥想的时期。 还有奖学金可供退休,使所有收入水平的人都能负担得起。

每天供应三种素食餐,提供乳制品和鸡蛋两种选择。 总有咖啡,茶和小吃,但过敏的人可能需要提供自己的食物。 三晚的禅宗静修开始于$ 240。

1661 West Road,Hot Springs,北卡罗来纳州28743,电话:828-622-7112

17。 Miraval Resort&Spa - 亚利桑那州图森市


位于图森的Miraval Resort&Spa酒店是一家豪华的健康水疗度假酒店,旨在帮助客人保持平衡生活。 Casita风格的117豪华水疗住宿以及套房均位于6村庄之间,提供一系列特色和客房。

客房拥有自然色彩和豪华住宿,并且可以选择入住Miraval Villas酒店,这是一个私人住宅。 Life in Balance水疗中心是这个度假胜地的主要景点之一,在那里您可以找到提升生活的治疗方法,如身体更新,阿育吠陀疗法,东方和能量仪式,美甲和修脚,护发,按摩,皮肤护理和专业身体工作。

游客还可以参加Miraval马体验,运动生理学,健身课程,冥想,普拉提,瑜伽,远足,登山,骑自行车,网球等。 Cactus Flower Restaurant餐厅提供各种餐点,包括纯素食,Palm Court餐厅提供冰沙,Brave Bill Lounge酒廊则供应鸡尾酒。 客房起价为每晚499。 全包套餐也可提供。

5000 E. Via Estancia Miraval,Tucson,Arizona 85739,电话:800-232-3969

18。 Raj Ayurveda中心 - 爱荷华州


Raj位于爱荷华州的林地和连绵起伏的草地中,占地面积为36,000平方英尺和100英亩土地。 在这里,客人可以参加治疗计划,帮助他们恢复平衡,使身体恢复体内平衡,并利用其自然愈合机制。 客人可以选择入住带大号床,特大号床或两张大号床的客房。

独特的Taste of the Raj计划可让您在住宿期间自定义您的活动,包括健康咨询,生活方式和饮食建议以及各种治疗选择。 这些治疗包括十步面部治疗,抗压力按摩,Abhyanga-Shirodhara,Shirodhara和/或Abhyanga。 客人还可以参加超验冥想计划,以学习冥想和改善康复。

每间客房均提供欧陆式早餐,Raj Restaurant餐厅于午餐和晚餐时段供应各种素食餐点。 餐厅提供传统的家庭式餐点或私人用餐以及周日自助餐。 单人入住率从$ 108开始,Double $ 123。 住宿Panchakarma套餐每天$ 660,包括2-3小时的阿育吠陀水疗,瑜伽课程,晚间讲座,所有餐点等。

1734 Jasmine Ave,Vedic City,Iowa 52556,电话:641-472-9580

19。 Whidbey岛上的瑜伽小屋 - 华盛顿


华盛顿州的瑜伽小屋是一个住宿加早餐,旅馆,阿育吠陀和瑜伽学习中心的组合,位于10英亩的僻静土地上,以减少分心,提供一个宁静的环境,非常适合写作,治疗,反思生活,与自然,练习或学习阿育吠陀,瑜伽和冥想。

Lodge酒店为客人提供私人客房,可选择共用或私人浴室。 客房配有手工制作的手工身体护理产品以及有机毛巾和床单。 部分客房还设有私人甲板。 在一周内,您可以在小团体中参加瑜伽课程,也可以在周末安排私人课程。 您可以使用桑拿浴室,果园,花园或连接当地社区步道的自然小径。

大多数星期都会举行静修和研讨会,客人可以通过联系退休领导来加入。 每位客人均可获赠每日素食或素食有机早餐篮。 周五至周日的静修开始于$ 485,包括住宿。

3475 Christie Road,Greenbank,华盛顿98253,电话:360-929-5985

20。 瑜伽度假村:Lake Shrine Temple - CA.


Lake Shrine Temple是一个自我实现奖学金,面向寻求探索灵性的游客,并在10英亩的宁静,美丽的位置与他们的内心自我联系。 该遗址拥有天然泉水湖泊和花园,天鹅,鸭子,花卉,树木和锦鲤。

探索场地向参观者展示了宗教法庭,该法院纪念世界各地的主要宗教,圣雄甘地世界和平纪念馆以及一个展示Paramahansa Yogananda信息的博物馆。 各种寺庙活动包括灵感和冥想的讲座服务,祈祷圈的励志服务,冥想和相关课程,瑜伽静修和学习课程等。 游客可于周二至周日参加Lake Shrine Retreat。

General Retreat计划结构松散,有早晨冥想,修道院辅导员和特定活动。 对于更多的结构,有实施的周末休养计划,集中的课程安排。 公共饮食菜单提供素食,客房舒适而简单。 全年提供一至五晚的休息,周二至周日。

Lake Shrine 17190 Sunset Blvd.,Pacific Palisades,California 90272,电话:310-454-4114

21。 生活艺术与中心


坐落在北卡罗来纳州布恩风景秀丽的蓝岭山脉的山坡上,生活艺术休养中心和阿育吠陀水疗中心由着名的精神老师Sri Ravi Shankar创立。 酒店周围环绕着壮观的自然美景,坐落在一座设计精美的建筑内,拥有技术娴熟的工作人员,是您理想身心的理想场所。

该中心提供生活艺术课程和来自世界各地的组织和精神领袖提供的一系列课程。 该中心也向那些正在寻找孤独,空间和有趣公司的人开放。 该计划包括指导冥想和瑜伽,水疗护理,哲学研讨会,团体仪式,自然漫步和庆祝活动。

639 Whispering Hills Rd,Boone,NC 28607,电话:828-263-4910

22。 Breitenbush温泉度假村 - 俄勒冈州


Breitenbush Hot Springs Retreat酒店位于偏远的森林中,拥有最宁静和自然美景。 全年开放的小屋质朴而舒适,或者您可以在夏季营地。 露营者和没有浴室的小屋设有独立的浴室。

该场地周围环绕着群山,众多的温泉和一条由冰川供给的河流。 Historic Lodge酒店是酒店内的主楼,在这里您可以找到图书馆,餐厅和宽敞的甲板。 研讨会通常在Cedar River Yurt和Forest Shelter进行,而Buddha's Playhouse和Sanctuary提供安静冥想和个人时间的选择。 还有一个迷宫可供探索,还有一个礼品店,提供励志书籍和手工制作的礼物。

客人还可以享受按摩,每日节目,每月Inipi Ceremony形式的Sweat Lodge,徒步旅行以及每年举办的150活动。 自助式餐点包括有机素食菜肴,可应要求提供鸡蛋,乳制品和无麸质餐点。 日使用率从$ 16开始(需要预订)。 12下的儿童必须由成人陪同。 帐篷起价为每人$ 60,Lodge Rooms每人每晚$ 62起。

53000 Breitenbush Road,底特律,或egon 97342,电话:503-854-3320