度假时要尝试的新事物:呼气

现代生活有时候看起来非常压倒性。 还有很多工作要做,似乎在一天之内没有足够的时间来照顾我们的所有责任和承诺。 由于忙碌,占领的生活方式,难怪很多人都没有照顾到最重要的一件事:他们自己的幸福。

健康是生活中真正必不可少的。 感受最好并优先考虑您的健康是唯一可靠的方式来过上幸福和积极的生活。 参加健身课程以消耗卡路里,调整肌肉,减少各种健康问题的风险是至关重要的,并且不时沉迷于水疗护理以减轻压力和呵护您的身体也很重要。 所有这些服务和更多服务都可以在Exhale找到。

所有关于呼气

Exhale是一家领先的健康工作室,提供健身课程和水疗护理。 Exhale工作室位于美国各地的许多主要城市,包括洛杉矶,芝加哥和纽约,可以真正让您花点时间远离日常生活的喧嚣,深呼吸,简单地让你的烦恼消失了,完全专注于你自己和你自己的健康。

- 广泛的服务 - Exhale旨在涵盖健康的健身和放松方面,提供各种风格的全套健身课程,同时还提供各种豪华,放纵的水疗护理。

- 很多地方 - Exhale工作室可以在亚特兰大,芝加哥,新泽西,纽约,洛杉矶,达拉斯,迈阿密,汉普顿,波士顿和康涅狄格州找到。 该连锁店还在美丽的百慕大岛上运营。 大多数地方提供健身和水疗服务,而有些则专注于其中一种。

- 灵活支付 - Exhale了解每个人都有不同,有自己独特的需求和环境,因此旨在提供一个适合每个人的灵活支付系统。 您可以选择通过“点菜”系统支付课程和水疗护理,挑选和选择您喜欢的选项,或者您可以注册成为正式会员。

健身课与呼气

Exhale的健身课程有各种各样的形式和风格,每个都有自己的目标。 无论你是想提高体力,增加灵活性,提高你的耐力水平,减掉一些体重,或者只是让你的心脏快速跳动一段时间并感受到来自身体活动的颤音和肾上腺素,这些课程都能奏效为了你。

呼气专门从事三类体育活动:

- Barre - 非常适合调节肌肉,减肥,增加一般力量等等,Exhale的barre课程非常受欢迎,可以为所有健身和体验水平的人们工作。

- 瑜伽 - 利用古老的东方技巧,姿势,冥想和呼吸来提高灵活性和力量,同时降低压力水平,并滑入独特的放松和正念状态。

- 有氧运动 - Exhale的有氧运动非常强烈,令人兴奋,旨在让您的血液充盈,心脏跳动。 对于想要大量出汗和消耗掉一些卡路里的人来说,这些都是完美的课程。

呼气疗法

如果您正在寻找一些不那么紧张和放松一点的东西,或者想要在锻炼结束后享受一些舒缓的护理,您还可以在大多数Exhale工作室享受各种水疗护理。 治疗包括但不限于:

- 舒缓按摩,缓解身体紧张,缓解任何轻微疼痛或疼痛,促进血液流动和淋巴系统循环。

- 打蜡处理,让肌肤感觉柔软光滑。

- 专业的面部护理和其他护肤护理,让您的肌肤焕发光彩,帮助治疗斑点,斑点和其他问题。

- 去角质磨砂洗去毒素,油脂和死皮细胞,让新鲜的新皮肤通过并开始呼吸。

带呼气的按需健身和健康

除了在美国和百慕大的许多地方提供课程和治疗外,Exhale还提供独特的,突破性的全新“按需”服务:

- 呼出随需应变 - 来自Exhale的“随需应变”服务本质上是一系列视频课程和教程,无论您身在何处,都可以指导您完成各种健身和健康活动。 它基本上就像能够将你喜欢的空间变成你自己的个人呼气工作室。

- 随时随地 - 您可以随时随地访问Exhale On Demand,无论是酒店房间,舒适的客厅,还是平板电脑或其他连接设备。 它与Android TV,Apple TV和亚马逊Fire TV等完全兼容。

- 低月费 - 此服务每月只需$ 19。 您的订阅可以随时取消,您可以在订阅期内完全访问所有不同的视频,包括瑜伽,芭蕾和有氧健身课程,以及冥想技巧。

Exhale On Demand服务的新成员可以完全免费享受整整一周,所以最好让这项服务试运行,看看它在您的日常生活中是多么有用和有效。 网站