瑜伽课与Y7工作室

我们只活一次,这对于充分利用这段时间并为我们带来最好的生活至关重要。 为了真正快乐和健康,关注的第一个也是最重要的是你自己的健康。 花时间保持健康和活跃,同时也能够放松,放松心情,忘记烦恼,简单地让自己走,这一切都非常重要。

这是瑜伽近年来如此普及的原因之一。 这种古老的东方精神,身体和心理训练已被证明在提高健康水平,减轻压力和提供更多益处方面非常有效。

许多现代瑜伽工作室只是遵循过去的经典技术和疲惫的课程公式,但有些人正在将瑜伽带入21st 世纪在一些重要的方面和振兴整个系统,使瑜伽更有趣和令人兴奋。 其中一个工作室名称是Y7 Studio。

令人兴奋的瑜伽课程与Y7工作室

Y7 Studio是一个成功的瑜伽工作室,在美国各地都有多个地点,大部分位于纽约市附近。 Y7 Studio的瑜伽课程将传统的vinyasa瑜伽技巧和动作与现代嘻哈音乐和都市节奏融为一体,旨在让您彻底激烈,有效,并真正让您感动,以产生出色的效果。

- 许多地点 - Y7 Studio位于纽约和加利福尼亚州的许多不同区域。 您可以在布莱恩公园,苏活区,翠贝卡,西好莱坞,联合广场,银湖,东村,熨斗等社区找到这些工作室,其原始总部位于威廉斯堡。

- 随着音乐移动 - Y7 Studio与纽约和其他地方的其他瑜伽工作室区别开来的方式之一就是通过音乐的使用。 来自嘻哈舞台上各种领先和鲜为人知的艺术家的曲目将在这些会议期间播放,配乐有助于为您的每个动作提供额外的动力和动力。

- 广泛的课程 - Y7 Studio是最好的瑜伽工作室之一,在课堂上提供了很多种类。 从每周一次的“Hip Hop Wednesdays”活动到“We Flow Hard Vinyasa”活动,这里有很多选项可以满足所有风格和能力水平。 无论您是想减轻体重,增强核心力量,提高耐力水平,还是采取一些真正具有挑战性的动作,您都可以在这里找到适合您的课程。

- 无障碍 - 众所周知,Y7课程具有挑战性,旨在将您推向极限,因此它们非常适合那些希望自我测试并将运动能力提升到新水平的人。 然而,这些瑜伽工作室也旨在向所有人开放,并且对于那些刚接触瑜伽或者尚未达到高水平身体健康水平的人来说完全无障碍。

- 激励教练 - Y7工作室瑜伽课程的教练是业内最好的教练,非常擅长将你推向极限。 这种动力和激情可以吸引所有人。 如果你是一名高级瑜伽爱好者,教练会帮助你提升你的比赛,但如果你是新手,教练会理解你的局限,并鼓励你尽力而为。

使用Y7 Studio进行高健康和生活方式指导

Y7 Studio的独特产品与常规课程和研讨会明显分开,是“Vibe Higher”团体辅导计划。 Vibe Higher计划专注于改善一个人的健康,健康,健身和一般生活方式,旨在帮助那些真正想要改善自己的人。

- 完整的健身和生活指导计划,可以提供各种各样的好处,如帮助您每晚享受更好的睡眠,对自己更有信心,减肥等等。

- 包括瑜伽,日记写作,小组讨论和共享体验等多项活动。

- 还包括使用'有机Pharmer x Vibe更高3天重置' - 一系列100%有机,无麸质,无乳制品的餐点,供您在家享用。

- 为期八周的课程,每周一次,旨在真正改变和改善您的日常生活方式。

- 与您自己的私人教练一对一的个人辅导课程也是该计划的一部分,涵盖广泛的主题,从管理您的财务,结识新朋友,改善饮食,关心自己,感受更多对社交场合充满信心,等等。

- Vibe Higher的完全私人版本也适用于那些喜欢一对一的指令。

Vibe Higher课程是您现在可以找到的最好的生活指导课程之一。 非常适合那些真正希望在生活中做出重大改变的人,这个程序旨在帮助您成为最好的版本。 你将完成8周课程,感觉更自信,更好地准备面对生活中可能不得不面对的任何挑战,所以如果你正在考虑健康和生活方式的指导,请立即与Y7 Studio取得联系。 网站